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日志

 
 

【瑜伽】肩膀挺直的瑜伽动作_海豚式  

2013-12-19 09:37:30|  分类: 减肥瘦身运动 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【瑜伽】肩膀挺直的瑜伽动作_海豚式

 

“瑜伽”(英文:Yoga,印度文:???)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印度文:??????)创作了《