注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

HelloWorld

echo "Hello world !"

 
 
 

日志

 
 

几种有利于减肥瘦身的营养蔬菜汤  

2013-12-08 04:16:17|  分类: 减肥瘦身运动 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求,这道瘦身蔬菜汤,根本就不须要任何烹饪技巧,营养师已把营养量全面顾及,名厨又把美味给加了进去,你还不动口,更待何时?

 

清爽瓜类汤
用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等,因为丸子热量高又没有饱腹感,不利减重。

几种有利于减肥瘦身的营养蔬菜汤 - 北京妞儿 - 北京妞儿

 

咖喱蔬菜汤
咖喱能促进新陈代谢,是很好的减重食品,但需使用印度咖喱粉,不要用咖喱汤块,因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤,加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等,风味独特。

几种有利于减肥瘦身的营养蔬菜汤 - 北京妞儿 - 北京妞儿

 

丝瓜魔芋汤
将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。

几种有利于减肥瘦身的营养蔬菜汤 - 北京妞儿 - 北京妞儿 

 

速食蔬菜汤
在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。

几种有利于减肥瘦身的营养蔬菜汤 - 北京妞儿 - 北京妞儿

 

海带豆芽汤
以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。

几种有利于减肥瘦身的营养蔬菜汤 - 北京妞儿 - 北京妞儿
 

减肥瘦身知识大全

  1. 最好最有效的减肥方法大全
  2. 春季减肥的最好方法
  3. 冬季最好的减肥食谱
  4. 几种有效的快速减肥瘦身方法
  5. 冬季拒绝长胖有妙招
  6. 最适合冬天减肥瘦身的家常食谱
  7. 几种有利于减肥瘦身的营养蔬菜汤
  8. 冬季减肥5个小妙招
  9. 冬季减肥的最好方法
  10. 女生瘦腿的最快方法
  11. 腹部减肥最快的方法

 

更多美食技术尽在美食技术大全

  评论这张
 
阅读(454)| 评论(12)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017